我个子矮几乎是全班最矮得了

wangwen 回答时间：2018-12-13

您好，就您的年龄来看，您的身高还是可以继续增长的，这点不必担心，您正处于青春发育期，
您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，不熬夜，多运动，促进身高增长，希望我的回答能帮到您。
以上是对“我个子矮几乎是全班最矮的了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2018-12-13

你好，根据你所描述的情况，身高在遗传方面只占用30%的作用，主要是后天因素。如果骨骼线还没有闭合就是可以继续长高的。
你好，根据上述分析，建议去医院拍个片子看看，如果没有闭合，建议平时要加强营养，不要挑食，服用钙片补钙，多喝牛奶喝豆浆，多运动。

唐建兵 回答时间：2018-12-13

你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜