如何能让头发快速生长?

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根据您的描述，头发是肾开的花，肾气充裕头发才能长的旺盛，多吃黑豆、核桃、芝麻以及其它一些补肾的东西真的很管用，多喝水，补肾的东西容易上火。除此另外，每隔四个小时可以吃点东西，比如绿色蔬菜、坚果、三文鱼、豆类等等，它们有助于激活毛囊，有很好的生发效果。