你好，通过你的病情描述，考虑你有手淫史，建议戒除。
手淫是恶习，会对身心造成一定影响，建议戒除。合理饮食，加强锻炼身体，养成良好的生活习惯。
你好，手淫是大部分男性在青春期以后都会出现的行为，属于正常的生理反应的。
你好，适当频率的手淫可以起到释放性冲动的作用，对于身体健康没有危害的，一般建议控制在一周一两次以内的。
问题描述： 手淫一周多少次算是频繁重度手淫两天一次算吗算该怎么做
您好，您的情况已知悉。青春期手淫会消耗大量精力，并可能导致前列腺炎等。
建议您平时均衡营养，适度运动，尽量避免手淫，如确有需要每周不应超过一次。祝您健康。
你好，手淫本身不会带来严重的不良后果，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
建议戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始慢慢就会好转的。
以上是对“手淫一周多少次算是频繁重度手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！