枸杞清肝明目，红枣补血补气，元肉滋润养颜。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。喝红枣枸杞泡水，可以有养肝明目，补血的功效。枸杞有延年益寿，轻身抗老的食养效果。据现代药学及临床研究，枸杞含有十多种氨基酸，多种维生素和人体必需的微量元素及甜菜碱等，具有促生长，降血糖，降血脂，调整神经活动，促进肝细胞新生（护肝），增强免疫等功能，有助于治疗老年性高血压，高血脂，动脉硬化，糖尿病等。
2018-12-13
枸杞子泡水可用于有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。但不宜天天服用，常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。以及但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是中国民间的一贯传统，确能起到一定的保健功效，但经科学家长期研究表明，枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中，不能被人体充分吸收。所以应该将泡过水的枸杞吃掉效果更佳。
2018-12-13
枸杞味甘，性平。能补肝肾，益精血，明目。枸杞泡水应该说效果还是有的但比较缓慢，不过需要一定的时间才能达到您所期望的效果。枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。
2018-12-13
枸杞可滋补肝肾、明目润肺止渴进而使人面色红润，红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用由于它温热身体的效果相当强正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。枸杞中含有丰富的人体内的所需要的维生素成分，可以降低血压，可以降低人体内的血脂的含量，可以降低人体内的血糖的含量。用枸杞熬粥喝可以补充血气，滋补身体，抵抗衰老，口渴的时候用枸杞泡点茶喝可以解渴的作用，经常吃枸杞还可以预防肿瘤的发生。枸杞中含有丰富的人体所需要的胡萝卜素和维生素成分，孩子吃枸杞可以保护眼睛，用眼过度的白领经常吃点枸杞可以减轻眼睛的劳累。
以上是对“长期枸杞泡水喝有什么好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你目前的这种情况可以服用枸杞水来进行滋阴补肾。
建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上多吃新鲜蔬菜和水果，平时要多做运动，增强自己的体质。
枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效，菊花疏风，清热，明目，解毒。能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要服用。常喝枸杞泡茶，不光有抗疲劳的功效，而且还有免疫调节，能够抗肿瘤，降血脂、降血糖、降血压的功效。用枸杞泡茶或者泡酒，能够抗氧化，还能起到美白作用，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，延缓衰老。长吃枸杞，也能起到补肾、保肝、明目、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等功能。
2018-12-13