小腿可以通过一些运动瘦下来的,并不一定要手术减肥,首先,打松结实小腿,其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧,若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难,所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始,
2018-12-13
问题描述： 以前是体育生,天天练长跑,腿上就长出了很多肌肉,怎么都弄不掉,夏天连短裤和裙子都不敢穿,觉得小腿太难看了,正在上高中的女生,现在不用当体育生,所以也想要自己的腿好看点能穿裙子,我上半身很苗条的,腿一直这样我自己都没自信了,
小腿肥胖、有肌肉并不一定是有疾病的表现,往往小腿粗的女生更有福气更健康,如果真的想瘦小腿的话有以下方法小腿做SPA方法:将温水放入水桶里,水位要没过小腿,加入精油和浴盐,小腿在水里浸泡15分钟左右,浸泡的时候要按摩小腿,帮助排毒,饮食瘦小腿 血液循环不好,就会容易双腿浮肿,多吃含有维他命E的食物,可以加速血液循环,
2018-12-13液循环不好,就会容易双腿浮肿,多吃含有维他命E的食物,可以加速血液循环,比如杏仁、花生、小麦胚芽等,经常吃含盐很高的食物,也会令体内堆积过多的水分,形成水肿,同时含有钾的食物,则有排出体内多余水分的作用,可以多吃番茄、香蕉、土豆、西芹等,小腿肥胖、有肌肉并不一定是有疾病的表现,往往小腿粗的女生更有福气更健康,如果真的想瘦小腿的话有以下方法小腿做SPA方法:将温水放入水桶里,水位要没过小腿,加入精油和浴盐,小腿在水里浸泡15分钟左右,浸泡的时候要按摩小腿,帮助排毒,
2018-12-13小腿可以通过一些运动瘦下来的,并不一定要手术减肥,首先,打松结实小腿,其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧,若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难,所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始,
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