你的情况属于阳虚阴盛的体质手肘关节和膝关节受凉时疼痛。
建议你口服贞芪扶正颗粒，六味地黄丸，经常用艾叶煮水泡澡，早睡早起早上跑步锻炼身体。
你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，可以口服风湿骨痛胶囊
问题描述： 今年16岁,女手肘关节和膝关节受凉就会疼痛,大多是晚上开始痛有时一觉醒来便没什么大碍了,有时晚上的痛会一直持续到第二天早上,但不是一下雨和临近下雨时疼痛,从很小的时候就开始了,当时以为是生长痛,没有进行任何的治疗,
受寒逢雨则痛，多为风湿病，中医诊断考虑为脾胃寒湿引起的风湿性关节炎，中医认为脾主四肢，脾胃寒湿，湿多则气缓，寒多则气结，气机不畅，气滞血瘀，所以关节麻痹疼痛不利。
可选用中成药纯阳正气丸配用四消丸调理，温阳理气，散寒化湿，服药期间禁食辛辣生冷食品。
你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，可以口服风湿骨痛胶囊
以上是对“手肘关节和膝关节受凉时疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！