问题描述： 才16岁,每天起床肩膀就特别酸,捏一下那里特别僵硬,感觉有什么东西突出来
可能是睡觉姿势不正确，或者受凉造成了肩周炎，肩周炎建议尽量不要用药，通过运动疗法来治疗比较有效巩固的
肩周炎建议尽量不要用药，通过运动疗法来治疗比较有效巩固的，可以考虑敲鼓和抡胳膊都可以，争取加入当地的锣鼓队，在敲鼓的过程中可以逐渐恢复肩臂功能，抡胳膊，正抡40下,反抡40下,两臂各抡一遍，坚持一到两个月就有效果了。这些动作都是以不同的方式方向活动肩关节与韧带,这样能够逐步恢复肩关节的功能。
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起肩周炎症的情况
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
你好考虑是肩周炎，肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的，
可以服用舒筋活血片，布洛芬片治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗
以上是对“早上起床肩膀特别酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的这种情况来看，如果出现了肩关节整体酸痛的情况发生，这种情况下，一般是由于软组织损伤导致的，建议可以进行推拿治疗
2018-12-13你好，根据你说的这种情况的话。会不会是肩关节的周围的韧带或者软组织损伤导致出现这种情况的。我建议你减少活动局部用热水敷一敷，再观察看看。
2018-12-13
