杜仲茶：可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降，除此之外还有预防衰老，强身健体的作用；奶茶：先用牛奶和白糖煮沸，然后按1份牛奶。2份茶汁配好。再用开水冲服。有减肥健脾。提神明目之功效；山楂茶：山楂适量，捣碎，加水煎煮至一杯，再加入茶叶适量，长期饮用，有降脂，减肥的功效，对高血压,冠心病及肥胖症也有一定疗效；桃花：女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身；青山绿水苦丁茶：产地－四川，云南，极品苦丁茶于海拔1200米以上地四川，云南，贵州交界地高寒山区，调节体内代谢，散风热，清头目,解毒消炎,活血止血,而且有降血压,降血脂,减肥抗癌,抗衰老功效,对风热头痛,齿痛,目赤,耳鸣,肠炎,痢疾,肝咽喉炎,胆囊炎有一定疗效。
2018-12-13
1.荷叶茶：古代减肥秘药一种用荷花的花，叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色，减肥的作用，充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门，首先必须是浓茶,第二泡的效果不好，其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利，第三最好是在空腹时饮用，其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了；
2.乌龙茶：可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁，钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，饭前，饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
1,.黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色，在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用，想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶，另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去，
2,吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少，吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
喝茶减肥这是肯定的，因为茶降脂降压刮油的，尤其是普洱和乌龙茶（铁观音），减多少这个因人而异，饮茶瘦身的艺术，大家都已知道喝，茶对减肥有好处但是该怎么喝，什么时候喝，该热热地喝还是喝冷的，提供您以下资讯：
1.煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维维等有助胆固醇降低且可帮助消化、防癌、预防感冒；
2.普洱、乌龙茶：发畴茶含丰富氨基酸及纤维素除降低胆固醇、利尿之外更有助脂肪分解促进新陈代谢；
3红茶：发畴茶有助消化。
以上是对“什么茶减肥效果好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以适当的服用些普洱茶，可以有效的促进减肥的功能，对于产后肥胖的体质是可以起到一定的促进的功能。
日常合理的搭配些运动，瑜伽类的是可以有效的促进身体的恢复的功能的，利于紧致。
爱美是女人的天性，每一位女性，无不担心身体过胖，有碍美感，其实，身体太胖除了不好看，也会对健康造成不良影响，乌龙茶中大量的茶多酚可以提高脂肪分解酶的作用，还能降低血液中的胆固醇含量，并具有降血压、抗氧化、防衰老、抗癌的作用，不过，喝乌龙茶也是有讲究的，比如，喝茶的时间最好安排在饭后一小时左右，最好喝热茶，不要加糖，泡茶的不是有刚刚煮沸的水，而是用80～90℃的水，泡的茶如果时间放长了也不要喝，最好是在30至60分钟内喝掉。
2018-12-13