我还能再长高吗大概长高多少

彭丽霞 回答时间：2018-12-13

您好，分析身体是否能继续长高需做X光分析骨骺线的闭合情况。
一般情况下在骨骺线没有完全闭合的就会有长高的机会，喜欢打篮球对身高有帮助，建议应保证充足的睡眠时间。

谢武龙 回答时间：2018-12-13

你可以去医院拍一下长骨的骨龄，看看骨龄线有没有愈合。没有愈合的话可以多进行些含有跳跃动作的运动，如篮球就很不错；
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
以上是对“我还能再长高吗大约长高多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-12-13

身高受很多因素的影响，遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在不高，不过只要正确合理的饮食锻炼，仍然有机会再增高一点。
建议多做一些跳跃运动，如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物，如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时，睡眠质量比较高也有助于长高。

张绍兰 回答时间：2018-12-13

您好，长高，可以补补钙,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮
同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。