您好，白癜风是常见的一种皮肤病，发病后皮肤上会呈现出大小不一的白色斑块，一般不痛不痒，表面光滑，无鳞屑，早期患者病情较轻，皮肤白斑多在1~2，用肉眼辨别容易误诊，应该去正规白癜风医院进行科学诊断。
2018-12-13
注意作息时间的规律性，不要经常熬夜，少吃辛辣食物，注意个人卫生的护理。平时一定要加强自身的锻炼，增强体质，提高免疫力，白癜风是易扩散的皮肤病，不及时治疗的话白斑会扩散到全身各处，损伤外观，所以一定要加强对自我皮肤的观察，一点出现什么情况，及时到正规的医院进行检查，如果是白癜风及时得到治疗，才能越早康复。
2018-12-13
第一，患者应该保持好的心态，平时生活中需要多参加一些有助于身心健康的活动，这样有助于促进身体健康，增强体质，比如是进行跑步，散步，做一些适合自己的运动，平时也要注意愉悦心情，多听一些轻音乐，这样有助于提高身体素质，保持好的心态对疾病更有利。
第二，患者需要注意防晒方法，平时生活中要注意避免紫外线的照射，尤其是夏季的时候，紫外线照射比较强，所以不能长时间的在外面暴晒，这样会造成皮肤受到刺激，会加速黑色素的消耗。这样会导致病情严重，所以平时在外出的时候，最好涂抹一些适合自己的防晒霜，有效的控制病情。
第三，患者应该注意自己的饮食方法。患者应该多吃一些有助于黑色素形成的食物，适当的补充维生素c，但是在吃东西的时候，需要反复的进行清洗，避免有农药残留，这样容易造成疾病严重，对身体的康复不利。
第四，为了避免病情严重，患者需要注意自己的应治疗，这白癜风的方法很多，患者可以选择更多的方案，但是不要盲目的进行治疗，或者是自行买药，这样容易造成疾病严重，对患者的身体更为不利，容易导致病情恶化。
以上是对“怎样才能避免白癜风病情加重？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，白癜风最好到正规的白癜风医院就诊，根据个人情况查找原因制定治疗方案！
平时注意避免太阳暴晒，做好防护措施！饮食清淡，忌辛辣刺激食物，多吃含络氨酸的食物，避免或少吃含维生素c的食物！保持良好的心态！
白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病的，与自身免疫有关系，治疗困难！建议早期治疗！效果比较好
建议患者在接受专业的治疗时，养成良好的生活习惯，避免熬夜，按时睡觉，保持充足的休息时间，不要过度劳累。饮食清淡富营养，忌辛辣刺激！经常锻炼，增强自身免疫力。