你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
以上是对“失眠，大脑控制不住的想东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述，考虑大脑想些东西，看看我们有哪些需求没有满足，可以做什么，然后在睡前放空大脑，身体和大脑放松，利于入睡。
2018-12-13
你的情况属于工作压力大引起的症状，一般会引起精神紧张和失眠多梦等症状，
你的情况需要积极治疗的，放松心情是关键的.你的情况我建议首先就要重要休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗，效果佳的，慢慢适应就会好起来的