身高受很多因素的影响，遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在，不过只要正确合理的饮食锻炼，仍然有机会再增高一点。
建议多做一些跳跃运动，如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物，如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时，睡眠质量比较高也有助于长高。
从你说的情况看，人的身高，与遗传，营养，活动，睡眠等都有关系啊
你好，建议你放松思想，想长高，每天要多跑一跑步，跳一跳绳，多喝牛奶，多吃些牛羊肉，保证充足的睡眠时间，这样会长高的
问题描述： 一个长得比较矮的女生快速长高一些
根据你所说的上述情况，最好完善骨龄片及生长激素等相关检查，了解情况的
建议最好当地医院就诊，完善骨龄片及生长激素等相关检查，了解病情，如果生长激素分泌少，可以补充生长激素的
您好，对于身高问题，您的年龄来说不要着急的，您的情况要考虑还有发展空间，骨胳线还没有愈合的，而且长高是一个循序渐进的过程，并不是说一两天就可以达成。
需要您注意保证睡眠，规律生活，饮食上一定注意营养均衡，适当维生素跟钙质补充，避免辛辣，不要过于焦虑紧张，适当身体活动锻炼，避免过于劳累就好。
以上是对“没有哪里不舒服，身体都很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！