你所说的这种情况考虑是个人体质差表现，比如熬夜劳累受凉营养不足等，容易造成疾病的发生，比如感冒发生等。
可以就医进行检查，如果有疾病，采取针对性的治疗，同时应该规律作息，调整好心态，避免压力过大，防止熬夜劳累受凉及烟酒刺激，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
问题描述： 身上发软腿上没劲也不知道是怎么回事怎么了
你好，你现在这个情况我可能是气血不足的可能性，给你建议，平时一定要注意多休息，注意饮食清淡，你可以吃点当归补血口服液和补中益气丸，用药观察一段时间看看。
2018-12-13您好，很高兴为您解答。劳累过度、低血压、贫血、糖尿病、脑血管病变等都可以引起下肢无力。
建议做个体检，排除器质性病变。中医讲乏力，有气虚、血虚等可致。您也可以找中医大夫中药调理一下。
以上是对“身上发软腿没劲是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！