这种情况应该说睡眠质量不高，睡眠障碍造成的一些身体上出现了异常的表现。
建议你尽快得到医院接受诊治，平时身体有什么不适要尽快的治疗，另外平时多做做身体锻炼，放松自己的情绪，这样可以提高自己的睡眠质量。
你好考虑肾虚引起的肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。
治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.