你好，从你介绍的情况来分析，你这左肩疼，应该跟疲劳，坐火车吹空调等都有关系。
建议你局部热敷，最好去医院做做理疗按摩或用理疗机照射，这样有利于促进疼痛的缓解。
根据你描述的临床症状来看，您这种情况应该还是受凉以后导致的，肩关节的无菌性炎症。
其实这种情况目前治疗方法主要还是对症治疗为主，可以使用一些止痛药物消炎药，另外最好配合理疗的方法。
你好，根据你说的这种情况分析，有可能是受风，劳损引起的。
建议你注意肩周保暖，避免寒凉刺激，可以做热敷，按摩缓解，也可以拔火罐，刮痧治疗，多做肩周保健操。
你好，根据你的叙述这种情况常见于肩周炎所致，避免受凉及劳累。与在火车上空调吹有关。
建议局部贴敷消痛贴，配合针灸按摩理疗，口服扶他林片治疗。及时到医院就诊治疗。
以上是对“左肩膀疼了四五天，抬不起来怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的叙述，你的这种情况首先考虑是软组织疼痛所引起的。
建议你放松心情，你的这种情况可以通过热敷按摩的方法来缓解的放心好了，不是什么大问题，这段时间尽量减少活动，多注意休息。
你好，你说的情况，出现这种症状有可能是急性关节炎症的和着凉受风有关系的。
建议一定要保持心情愉快，吃点阿莫西林布洛芬缓释胶囊，局部搞搞热敷，贴贴膏药，注意休息就会缓解的。