你好，根据你所描述的，我看你的年龄16岁，属于青春期，有可能是身体生长发育过快，营养跟不上缺钙的表现。
建议服用葡萄糖酸钙片，平时饮食中均衡膳食，避免挑食偏食，多吃蔬菜水果牛奶蛋类，适当添加肉食。
问题描述： 晚上睡觉时感觉脚底发软有点麻至小腿,第一次这样,走路的时候还好,这是病嘛,该怎么改善,搞得觉睡不好,
你好，这种现象往往是有受压或白天过于疲劳，久坐久站等引起的。也可能是有脊椎疾病引起的。
可以做做按摩放松和做理疗的治疗。也可以做针灸，营养神经药物治疗。避免久坐久站和避免疲劳。适当的功能活动。
以上是对“求解，晚上睡觉因双脚感觉发软难以入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
针对你的这种情况，建议你可以到医院抽血做个生化的检查哦！
如果走路也没有力气，甚至小腿会出现疼痛的话，再做一个血管的彩超检查，比较放心！
你好，根据你所描述的，我看你的年龄16岁，属于青春期，有可能是身体生长发育过快，营养跟不上缺钙的表现。
建议服用葡萄糖酸钙片，平时饮食中均衡膳食，避免挑食偏食，多吃蔬菜水果牛奶蛋类，适当添加肉食。