你好，那海似有较强的毅力的，一定要戒掉手淫的坏习惯的，危害你也是明白的。
如果是症状是比较明显的还是要注意一下的，尽量还是要注意一下的，看一下中医，好好调理一下。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。
桃有润肺的作用，生食能达到补肾的效果,可以吃一些.还有，肾虚患者应注意心理减压并且常吃补肾的食物.还有使自己心身处于愉悦状态非常重要
以上是对“手淫过度，导致的肾亏。。。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手淫对身体的健康没有太大的影响，应该正确的理解和对待，避免由于误解而产生心理压力。
调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，安排好生活作息，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
您好，这个情况需要严格的戒除手淫，避免吃辛辣生冷食物的，避免熬夜的
您好，需要戒除手淫半年以上时间的，注意饮食需要多吃一些羊肉韭菜等滋补性食物的，药物主要服用金匮肾气丸等