有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现换气过度。
调节情绪，疏导心理压力，避免过于紧张焦虑，可以试试心理门诊咨询疏导，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。
你的病情属于中医眩晕的范畴，中医认为主要是气血不足引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服归脾丸
问题描述： 在早上会突然眼前一黑,眩晕,发生频率不高
这种情况是可能是短暂性的脑缺血发作。年轻人如果没用吃早饭的话考虑是低血糖可能。
现在注意休息和营养，最好保持良好的心态，根据你现在的情况最好去医院做24小时动态心电图及脑电图检查进行确诊，明确病因对症治疗
你好,对这脑供血不足来说，首先，应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。
其次，可采用中医药治疗，中医根据患者不同的情况辩证为肾虚、血瘀、痰湿等证型，而采用不同的中药进行调理，可收到满意疗效。另外，服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药，也有一定的辅助作用。如果仍不能使脑供血不足的症状得到改善，一定要找专科医生进行调治
以上是对“在早上会突然眼前一黑，眩晕。发生频率不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！