这种情况与个人的心态变化有很大的关系，需要进行合理调整，应该正确的理解和对待。
调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，从各方面进行调整，保持健康的状态，减少不适的出现。
问题描述： 平时还好知道最近自己体质差营养跟不上半月前发过高烧但一晚就退了嗓子不舒服是上火了也有过呼吸不上来但是换个地方就好了现在有些严重了每次都是快睡着时才会这样几天这会就犯了
你好，你这种情况最好去医院检查，排除心脏和肺部疾患
你好，建议侧卧位休息，平时加强锻炼，营养均衡，作息规律，如果没有器质性疾病平时注意锻炼增加营养
以上是对“快睡着时感觉呼吸不上来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你出现这样的情况有多久了，平时的体质情况怎么样呢。
首先这样的情况建议化验一下血常规看看会不会贫血，可以去医院看看中医，吃点中药调理。
这种情况与个人的心态变化有很大的关系，需要进行合理调整，应该正确的理解和对待。
调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，从各方面进行调整，保持健康的状态，减少不适的出现。