建议在月经量还可以的情况下，每2小时更换一下。如果是湿透了，可以即可更换。
建议在月经量还可以的情况下，每2小时更换一下。如果是湿透了，可以即可更换。
考虑这种情况下首先要排除有月经量过多的情况造成的。
建议你最好用一下药物控制月经量，同时补充气血和能量，尽量不要造成贫血，祝你成功。
问题描述： 因为是夏季,所以我2~3小时更换一次卫生巾,晚上也是,我已经来月经一周了,但还是有点多,晚上也不敢洗澡,
你好，根据你的情况，这个还是考虑月经量多，天气热，还是需要及时更换卫生巾的。
建议，对于这种情况，月经期间可以洗澡，不过还是需要淋浴不能坐浴，如果月经量多的话，可以不洗澡，洗澡注意不能着凉。
你年龄小，内分泌功能还不稳定，出现月经周期紊乱和失调属于正常。不要担心。
从叙述看，你做到很好，就是要勤换卫生巾，避免阴部潮湿。你可以用温热水洗头淋浴、睡前一定用温开水清洗阴部一次，不要清洗阴道、要禁食辛辣刺激及生冷食物。
以上是对“月经，如何正确更换卫生巾？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！