孕期睡眠不好肚子胀痛感怎么办

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好，可能是因为逐步进入孕晚期了.身体和精神上的压力都比较大了.建议在晚上睡觉时,保证别着凉受风的情况下,尽量保持睡眠环境舒适,然后睡前听些舒缓的音乐.心情放松,保证睡眠质量.只要你和宝宝的身体健康没问题,不建议服用什么药.自然调节最好。