想要增高首先应该到医院进行检查,看一下自己的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,就还能明显增高
但是如果骨骺线已经闭合,那么应该尽量的增加自己的运动帮助增高,但是不一定有效果,成人有效增高的方法最常见的就是运动的增高了。
问题描述： 今年19岁,身高162,父母身高均不过160,想这年龄还可能长高吗,需要上医院拍片看骨骼线是不是缝合?另外健身活动会影响长高吗?钙片维生素是不是有吃的必要?有什么办法?
影响人体身高的因素，有很多常见的有遗传因素，营养问题，脑垂体疾病，内分泌代谢，系统统疾病体育锻炼影响。
根据您的具体年龄情况，建议您首先先去医院拍片子，看一下骨骼有没有闭合，如果骨骺已经闭合了，就没有再长高的机会了，再使用增高药物也不会有什么作用。
以上是对“男生19岁如何才能再长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答！身高一方面取决于先天遗传，另一方面取决于后天的营养
如果您检测是缺乏生长激素，去医院注射就行了，另外多吃一些富含钙质的食品。
想要增高首先应该到医院进行检查,看一下自己的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,就还能明显增高
但是如果骨骺线已经闭合,那么应该尽量的增加自己的运动帮助增高,但是不一定有效果,成人有效增高的方法最常见的就是运动的增高了。