头发变稀少怎么办?

魏帅帅 回答时间：2018-12-13

脱发的原因有很多，一般情况下我们可以选用外用的米诺地尔生发水和内服的非那雄胺片来抑制脱发的问题。米诺地尔的原理是激活毛囊的活力，促进毛囊生发，对于任何类型的脱发都有一定的帮助，而非那雄胺片的原理是抑制人体内的雄心激素对毛囊的刺激，对于雄性脱发有直接的效果、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳。
注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。

李小可 回答时间：2018-12-13

首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好.
口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止 ，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果。

何伟文 回答时间：2018-12-13

引起脱发的原因有很多种像遗传因素内分泌失调精神压力影响等都可能导致脱发，但这些都是诱因，根本原因是前额和头顶部的头发含有雄性激素受体，与体内的雄性激素结合之后导致的毛囊萎缩和坏死，造成的脱发。
脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。也可以通过药物控制的方法，或者植发手术。

张瑶 回答时间：2018-12-13

脱发也是一种常见的疾病，影响着健康和美容。脱发可以分很多种类，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。是脂溢性脱发，应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。
建议脱发患者的注意事项有，不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。不用脱脂性强或碱性洗发剂。
以上是对“头发变稀少怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-12-13

脱发的原因很多的，有内分泌的，有学习工作压力的，有肾虚环境原因导致。
你这个表现很有可能有肾虚的情况，我个人建议可以去中医科当面看看，用点中药调理

wangwen 回答时间：2018-12-13

可能是缺乏维生素和营养不良建议你多食用多吃马铃薯、蚕豆、橘子
1、要保持心情舒畅精神愉悦
2、不要过多食用动物类食物不要熬夜
3、控制洗头次数一般一周2次即可同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂
4、如由头部皮肤病导致毛囊受损而引发的脱发要到皮肤科就诊积极治疗
5、要有耐心毛发生长是一个缓慢的过程一般需要3～6个月或更长的时间因此患者一定要配合医生的治疗持之以恒才能达到满意的疗效 普通人每天都会有50-100根左右的头发脱落你这种脱发明显是因为不正常的生活习惯因上网睡眠不足导致肠胃功能不佳而引起脱发
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时养成定时睡眠的习惯注意饮食营养常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品多吃青菜、水果少吃油腻及含糖高的食品夏季可以每周3至7次冬季可以每周1至3次洗头时水温不要超过40℃与体温37℃接近