男人更年期症状

向TA提问 吴静雯 已帮助网友：4956

男人更年期症状,男人更年期一般在50岁以后,同样会出现一系列的症状表现,影响工作和生活,男性在工作和生活中压力的不断增大也一定程度上加重了更年期的症状表现,会对身体健康带来很大影响；一般男性对身体保健知识缺乏,对更年期症状的了解更是少之又少,因为当更年期到来时无法及时察觉,无法及时采取措施应对,对身体健康造成威胁,下面就由小编为大家简单讲解下,男人更年期的症状.方法/步骤男人更年期症状,出汗多,常心悸由于心血管老化,血管弹性变差、变硬、动脉硬化等血管问题相继出现,导致血管调节失常,容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状,男人更年期的症状.性能力下降雄激素水平的下降,导致出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况,男人更年期的症状.消化不良,多腹胀男性更年期患者会和女性更年期患者一样出现食欲减退,消化不良,食后腹胀,口苦泛酸,便秘或腹泻的症状,男人更年期的症状.体力差,常失眠随着年龄增长,处于更年期的男性会出现体力下降,容易感到疲倦、乏力；智力和空间技巧活动降低；容易失眠,甚至出现睡眠障碍；肌力和肌肉量减少,经常感到腰酸腿软等,男人更年期的症状.脾气大,易悲观处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象；易患上抑郁症,多有感情淡漠,情绪低落,悲观失望,对生活失去热情的情况；甚至还会出现精神紧张,性情急躁,多疑猜忌等,

向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

男人的更年期（Maleclimactericsyndrome）,是人生过程中的一个特殊体质的状态,是体质状态由盛转衰的转折点,其年龄各不相同,目前约有30%的男性在40~70岁时会经历男性更年期,临床称为“老年男性雄激素部分缺乏”,专家建议男性进入更年期,一定要保持乐观豁达的心态,多听音乐,少为琐事烦恼,每天要坚持适量运动,多吃富含维生素E的食物,戒烟限酒,基本介绍男性进入更年期的年龄也是各不相同的,目前约有30%的男性在40～70岁时会经历男性更年期的临床症状,被人们称为“老年男性雄激素部分缺乏”,一般情况下,男性从30岁左右开始,生殖系统机能便开始退化,雄性激素的分泌逐渐减少,当雄性激素下降到一定程度时,便会出现与女性更年期部分类似的症状,由于生理上的差异,男性更年期与女性不尽相同,他们不存在绝经等更年期开始的信号,症状也不如女性明显,其症状出现的机率也比女性低,专家建议男性进入更年期,一定要保持乐观豁达的心态,多听音乐,少为琐事烦恼,每天要坚持适量运动,多吃富含维生素E的食物,戒烟限酒,如果已有较明显的症状,可适当补充一些雄性激素,2男人更年期症状基本特点肌肤皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始,接着颈部,手脚的皮肤,也会日渐松弛,下垂,这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致,男人更年期症状心血管随着年龄增长,心脏常有肥大心内膜增厚的现象,这可能是因为心脏结缔组织增加,类质脂沈积,心脏各瓣膜和其他结构钙化所致,此外,血管弹性变差,变硬,动脉硬化,血管变窄等血管毛病也可能陆续出现,血管调节失常:有时会像孩子一样浑身发热,甚至踢被子,燥热不安,头痛,眩晕,心悸等,男人更年期症状消化器官随着年龄的增长,消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩,胃粘膜也会日渐变薄,而结肠及胃腔则会慢慢扩大,失去弹性,这些改变是逐渐发生的,所以大多无自觉症状,但若不节制饮食,注意卫生,保持情绪稳定,则将明显诱发,肝肾阴虚:症状呈现眩晕腰酸,耳鸣盗汗,烦躁易怒,面赤升火,手足心热,口乾咽燥,小便短赤,舌质红,脉细弦数,男人更年期症状泌尿器50岁左右,人体的肾小球滤过率将逐渐减退,血中尿素氮开始上升,肾小管功能明显降低,尿浓缩功能也急剧低下,所以进入更年期以后,常自觉夜间尿多,尿颜或残尿感,心肾不交症状心烦失眠,心悸不安,眩晕腰酸健忘,五心烦热,舌质淡红,脉细数,生殖器官进入更年期之后,生殖器官也会出现明显老化现象,这是因为性腺功能逐渐减退所致；也是影响老年人性格,情绪和思维最重要的一环,如果没有以健康的想法面对,将导致「更年期症候群」的产生,男人更年期症状性功能常见有性欲淡漠,消失或阳痿,对男性更年期症状,中医认为是以肾阴肾阳低水平基础的生理功能失调,神经系统脑是神经系统的中梮,随着身体机能的老化,脑组织也会逐渐萎缩,此时,神经细胞,神经纤维和感受器官细胞数量,都会慢慢减少,精神与神经症状:如神经过敏,急躁,倦怠,常有压抑感,记忆力,思考力和集中力减退,失眠,孤独恐怖感,缺乏自信等,骨骼男性在55岁至65岁,女性在35至45岁起,骨骼组织将加速流失,使骨骼中海绵状小孔增多,导致骨骼软化,肋间肌萎缩,驼背等现象,3男人更年期症状保养方法进入更年期的男人更需关爱自我,注重保健,建立合理的生活方式,保持乐观心态,此外,男人的更年期的治疗还可以采取睾酮补充疗法,有助减轻男性更年期症状、提高男性活力和生活质量,男人的更年期除了与年龄因素有关之外,还与环境污染、吸烟、喝酒、劳累等因素有一定关系,因此,男性更年期的治疗必须要综合考虑多方面的因素,以彻底消除更年期的症状,对于那些睡眠障碍、沮丧、抑郁、缺乏精力、生理功能障碍、对夫妻生活感到乏味等症状严重的更年期男性,在进行男人更年期的治疗时还要注意与其他疾病相鉴别,以免造成误诊,若需男性荷尔蒙补充治疗时,则不适用于以下两种情况:前列腺癌及男性乳癌,营养保证男性进入更年期阶段,要保证全面的营养,应常吃鱼、肉以补充氨基酸；山药、芝麻、豆豉等对前列腺有益；富含维生素C的食品对骨骼、牙齿有利；胡萝卜、茼蒿等富含胡萝卜素,可以抗癌,一些营养专家还指出,男性进入更年期时,每天可多吃5种食物:薏仁、黄豆、山药、牛蒡及蜂王浆等,其中薏仁和山药可加上地瓜等煮成粥,作为每日早餐,每天早上喝一杯蜂王浆,加上花粉、蜂蜜调味,同时为防治更年期症状,男士们要加强运动锻炼、保证充足的睡眠,改变不良生活嗜好,同时要排解各种压力,保持乐观平和的心境,饮食疗法男人更年期症状一、心肾不交型:主要表现为心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠,舌质红,脉细数,1、桂圆百合粥:龙眼肉、百合各30克,大枣6枚,大米100克,冰糖适量,共煮为粥,早晚服食,2、瘦肉莲子百合汤:瘦猪肉250克,莲子30克,百合30克,加水煮成汤,调味服食,每天1次,3、甘麦莲枣汤:甘草6克,淮小麦15克,麦冬10克,莲子15克,大枣30克,将甘草、淮小麦、麦冬三味药先煎汁,再用药汁煮莲子、大枣服用,男人更年期症状二、肝肾阴虚型:主要表现为头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐、手足心热,舌质红,脉细数,1、芝麻粥:黑芝麻10克,大米100克,将黑芝麻用水淘洗,放入锅内炒后研磨成泥状,与大米同煮成粥,调味后食用,2、玄地乌鸡汤:玄参9克,生地15克,乌骨鸡500克,将乌骨鸡去内脏,将玄参、生地置鸡腹中缝牢,加水文火炖熟,调味后服食,3、淮山枣肉煲瘦肉:淮山30克,枣肉20克,猪瘦肉100克,加水一同放沙锅内煲熟烂,吃肉饮汤,男人更年期症状三、脾肾阳虚型:主要表现为头晕目眩、腰痛、神疲乏力,浮肿、夜尿量多,舌质淡,苔薄白,脉沉细等,1、核桃莲子粥:核桃仁20克,莲子18克,芡实18克,大米60克,同煮成粥,调味后食用,2、枸杞羊肉汤:枸杞15克,栗子18克,羊肉60克,羊肉洗净切块,将全部材料放入锅内炖熟,调味后食用,饮食推荐男人更年期症状1、淡菜降压男性进入更年期之后,首先表现在体态方面,如全身肌肉不如年轻时那样强健有弹性,这是因为皮肤脂肪逐渐增多,再加上体重的明显增加,整个人看起来不但臃肿,而且皮肤也变得格外松弛,产生这样的结果,一方面跟中年男性吃得多、动得少有很大关系,另一方面有可能是机体新陈代谢紊乱造成的,淡菜有“海中鸡蛋”之称,其营养价值高于虾、蟹、海参、干贝等海产品,所含脂肪、蛋白质、矿物质、碳水化合物及维生素等都大大超过黄鱼的含量,淡菜中还含有大量的碘和不饱和脂肪酸,特别是甘碳四烯酸占16,6%,而甘碳四烯酸是人体内不能合成的,是由食物中供给的必需脂肪酸的一种,必需脂肪酸对于维持正常机体的生理功能很重要,能促进发育,对皮肤有保护作用,还有降压降脂作用,男人更年期症状2、喝黑豆奶男性更年期是由于荷尔蒙分泌减少引起的,当50岁左右的男性进入更年期后,随着雄性激素水平的下降,骨密度值也会随之降低,此时,更容易发生骨折,黑豆不仅富含钙质,还含有较多的卵磷脂和皂甙,卵磷脂能减少“坏胆固醇”,防止动脉硬化,而皂甙具有很强的抗氧化作用,能有效预防癌症和肥胖,把黑豆和芝麻分别炒熟,放在食品加工机中粉碎,然后再和牛奶或豆浆一起饮用,这样它们的营养成分更容易被人体吸收,中年男性每天早餐前或晚餐前喝上一杯200毫升的黑豆奶,可以达到有效补充钙质的目的,以上皆为针对男人更年期症状这个话题所做的回答,仅供参考,希望对您有所帮助,同时希望详情咨询专业医生,