你好，肾虚的表现很多，包括腰膝酸软，性生活不力阳痿早泄，小便频数，大便稀溏等。又根据阴虚阳虚的不同有偏热偏冷之分。
肾虚可以通过药物如六味地黄丸，肾气丸进行调理，配合艾灸关元，神阙，气海，肾俞，命门，涌泉，三阴交等穴位。
问题描述： 肾虚有什么具体表现,可以自己简单判断吗?肾虚怎么办,怎么调理
您好，肾虚分为肾阴虚，肾阳虚。肾阴虚和肾阳虚，自己判断比较困难，可以简单说说。
肾阳虚腰膝酸软而疼，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，精神萎靡，舌淡胖苔白，脉沉细；或男子阳痿，大便久泻不止，完谷不化；浮肿，腰以下为甚，甚至腹部胀满，全身肿胀，心悸咳喘。肾阴虚腰膝酸软，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子遗精早泄，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干，舌红少津，脉细数。
以上是对“肾虚有什么表现如果肾虚怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是肾虚引起的腰膝酸软体虚等一系列情况
建议口服六味地黄丸或者右归丸等，注意增加营养多吃鱼虾等食物，注意性生活频率
你好，肾虚的表现很多，包括腰膝酸软，性生活不力阳痿早泄，小便频数，大便稀溏等。又根据阴虚阳虚的不同有偏热偏冷之分。
肾虚可以通过药物如六味地黄丸，肾气丸进行调理，配合艾灸关元，神阙，气海，肾俞，命门，涌泉，三阴交等穴位。