你好考虑是肩周炎，关节炎，肌肉韧带疼痛等原因引起的，
可以服用舒筋活血片，芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，
根据你描述的临床症状来看，您这种情况还可以长时间的玩手机，低头有一定关系。
您这种情况有可能已经形成了颈椎病的情况，建议以后要改正一些不良习惯，不要低头玩手机，平时多做颈部的运动
问题描述： 最近长时间躺在床上玩手机,然后,熬夜,前两天是后颈这一块很疼,一低头就疼,这两天是左肩这一块很疼,然后找不到疼的位置,就是一动,肩膀就疼
你好，你的情况考虑是颈肩综合症导致不适的症状的，需要治疗的
建议注意多休息避免劳累和长时间低头，可以去医院做针灸按摩缓解症状的，建议你最好去医院检查一下
你好，根据你现在出现的症状主要考虑是由于颈椎疾病或长时间的保持体位引起的局部软组织损伤
最好注意休息避免长时间的保持一种体位，同时可以进行热敷和按摩及用关节止痛膏与局部帖服或配合服用舒筋活血片，安络痛进行治疗
以上是对“左肩膀特别疼怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！