艾滋病的感染率是很低的，与当时你的免疫力以及体表破损、与对方体液交换等有关。对方如果是不携带艾滋病毒的正常人，各种性行为都是安全的。即使对方有艾滋病，如果接触部位没有伤口出血溃烂，也不会感染。只有与艾滋病人有高危性行为以及共用针头等才有可能感染，你可以自己进行排除，如仍有疑虑，可到医院进行血检。情绪保持稳定，不要过于紧张、焦虑。如有必要可以找专业心理医生帮助进行疏导，消除过度的担忧，转移恐慌等负面情绪
这些症状考虑不是由艾滋病造成的，这种情况的原因和病毒感染，着凉都是有关系的，这种情况最好及时用药治疗观察，初步诊断感冒。
在治疗期间，要注意多饮水都有利于康复的，出现这种症状严重情况下，是可以口服感冒清热颗粒治疗观察的，最好及时用药治疗。