您好，根据您所说的情况，静脉曲张理想有效的防治原则是：注重预防，综合治疗。中医疗法用于熏洗治疗。这是一种标本兼治、创伤小、痛苦少、疗效确切、并发症少的治疗方法，既解决下肢静脉曲张疾病的病因，又配合中医治疗并发症；尤其能够加快溃疡面愈合速度、缩短治疗时间，减少溃疡复发。
足浴，用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道粘膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。而足浴能加快腿部血液循环，使腿部的静脉血液及时向右心回流，有利于减轻腿部的静脉瘀血，防治下肢静脉曲张
你好，不要直吹空调
治疗方法：1.抬高患肢
下肢静脉曲张患者下肢浅静脉瓣膜功能不全，血液倒流，因此应避免长时间站立，适当休息并抬高患肢，以促进患肢血液回流，可减轻患肢肿胀及预防小腿溃破。
2.穿弹力袜或捆绑弹力绷带
下肢静脉曲张患者穿着合适的弹力袜或捆绑弹力绷带非常必要，可以很好的促进患肢血液回流，减轻或消除患肢沉重、疲劳感。
3大隐静脉高位结扎并剥脱术+激光或电凝腔内成形术