患上白癜风了,个人有哪些要注意的事项

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

首先，白癜风患者的病情与患者的日常饮食是息息相关的。在患有白癜风后，一定要注意调整好日常饮食结构。患者可以多吃一些富含蛋白质和铜元素丰富的食物，如小米、肉类以及蛋类等食物。患者应少吃或是不吃含维生素C的食物，如西红柿、柚子以及山楂等。
其次，患者还需调整好心态。白癜风的出现将会严重影响到患者的个人形象，在日常生活中难免会受到他人的歧视。所以，患者会有一定的心理负担。如果患者长期处于压抑的状态，病情很容易会出现加重的情况。为了能够更好的接受治疗，患者需保证良好的心态来面对疾病。
最后，患者应保护好自己的肌肤。专家介绍说，外伤也是诱发白癜风的不良因素。当皮肤上出现外伤的时候，一定要及时做好处理工作。最好应避免受到外伤，当伤口愈合后，患处很容易会留下白色的斑块，继而会引起白癜风的同形反应，最后导致病情加重。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

您好，一、调摄精神，保持乐观情绪
要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
二、调整饮食，合理禁忌
平时要多食富含维生素和微量元素的坚果（核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁）、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等；适当补充B族维生素；避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等；在白癜风进展期，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物,
三、保护皮肤、避免损伤
平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类；避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤；避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能；另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，尽量不要抓破皮肤。
四、树立信心，规范治疗
首先要放下包袱，消除心理压力，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。　
五、加强体育锻炼，提高身体机能
白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。
六、治病求因，减少复发
以上是对“患上白癜风了，个人有哪些要注意的事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！