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周兰媚
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你好,多休息,增加好营养,保持心情的愉快
流产后:保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。 不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物也是女性人流后饮食注意事项的重中之重。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
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郑雯婧
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您好,流产术后果中以吃水果的,不要担心了,要多休息的,保证充足的睡眠吧,食物方面也要多样化的。
可以适当补充钙和鱼肝油,营养也要全面的,不能挑食了,同时要多休息的,保证充足的睡眠观察