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张慧芝
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一般代谢产物含有钾镁钙钠的食物都被认为是碱性食物。而人体内ph值在7.35-7.45之间,即弱碱性,人体能够维持正常的生理功能和代谢。
目前么有明显的可以调节酸碱的药物,认为可以通过碱性食物摄入,避免烟酒,适当运动,科学饮食,生活规律,可以改变体质。
以上是对“吃什么药物可以调理健康碱性体质呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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罗正强
已帮助网友:4400
亲,你好,看了你的描述,要调理机体呈碱性环境,通过饮食调理就可以达到目的的。
碱性食物有很多,,如水果有葡萄,草莓,柠檬,柑橘类,苹果,香蕉,柿子等。蔬菜有洋葱,甘蓝菜,菠菜,番茄,番瓜,芹菜,黄瓜,萝卜,红萝卜等。还有牛奶,蛋白,豆腐,大豆,红豆,海带,天然绿藻类,茶叶,葡萄酒等都属于碱性食物,你可尽量多吃。另外还要保持愉快的心情,规律生活,适量运动。
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王涛
已帮助网友:4421
你好,要改变自己为碱性体质建议可以适当吃点益生碱!
主要是要养成良好的生活习惯,注意休息,早睡早起,饮食清淡富营养,多吃新鲜蔬菜和水果!多吃碱性的食物,多元化饮食!适当锻炼身体!祝好