斑多见于温热、时气病证。由外感温热之邪，热郁阳明，邪入营血，发于肌表而成斑。斑色宜红活，如为紫色、黑色则系热毒深重之征。主要就是与您体质、饮食和生活习惯、内分泌有关系的。
您的情况应该就是斑，与您内分泌有关系的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。
问题描述： 这两年出现的,越来越明显,褐色,会不会是斑,一直不长斑的,但是又没有痣颜色那么深
长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理
建议你可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸，外用瑶丽颜白皙精华露，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
以上是对“请问额头和鼻梁上各出现了一个斑点，不知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴回答你的问题，可能是内分泌失调，或是由于细胞层的黑色素增多形成的，口服维生素C或维生素E，目前临床上多用激光等方法治疗。
2018-12-12斑多见于温热、时气病证。由外感温热之邪，热郁阳明，邪入营血，发于肌表而成斑。斑色宜红活，如为紫色、黑色则系热毒深重之征。主要就是与您体质、饮食和生活习惯、内分泌有关系的。
您的情况应该就是斑，与您内分泌有关系的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。