根据您的叙述，您的情况可能是身体存在关精气血亏虚、感受风寒潮湿邪气的问题。发病与疲劳、熬夜、情绪影响、生活环境的温湿度不适宜有关。
可以请中医大夫看看，选择中药如归脾汤、羌活胜湿汤等加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，避免吃生冷硬肥腻煎炸的食物，饮食以八分饱为宜。
睡眠不足容易引起脑部的缺血缺氧，继而出现不适，需要进行合理地调整。
可以就医对症处理，缓解不适，同时应该规律作息，保持充足的睡眠和良好的心态，饮食生活规律有序，恢复健康。
问题描述： 头疼而且伴随后脖子疼,睡眠不足引起的,今早上还伴随胃疼中午吃些胃药好了,但脖子和头依旧疼
你好，头疼伴随脖子疼，首先要考虑是不是有颈椎病，建议可以到医院的骨科就诊，检查颈椎的x线片或者核磁，来明确诊断。再有就是，注意休息，避免劳累。
2018-12-12你好，根据你描述的情况判断你头痛、脖子痛可能是由于有颈椎炎，压迫血管、神经引起的。
建议你注意睡觉姿势，不要长时间的保持颈部不动，要每隔一段时间活动一下，头部尽量向上伸，然后左右缓慢扭动。
以上是对“头疼并且伴随后脖子疼，睡眠不足引起的。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！