后背腰酸酸的涨涨的不舒服

张月玲 回答时间：2018-12-12

根据你的叙述，有可能长时间保持一种一种姿势如看电脑，手机，久坐造成的肩周炎，活动后渐好。
建议经常做运动，不要经常保持一种坐姿，也可以到理疗科按摩，烤电会缓解。
以上是对“后背腰酸酸的涨涨的不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2018-12-12

你好这种情况考虑还是检查一下，看是不是有腰肌劳损的问题。
这种情况考虑还是检查一下，看是不是有肌肉软组织损伤，适当应用红花油或是伤湿膏。

吴名波 回答时间：2018-12-12

这种情况考虑是个人体质差的表现，需要进行合理地调整，减少不适的出现。
安排好自己的生活作息，避免熬夜劳累受凉及长期保持某一种姿势，适当地活动锻炼，调整好心态，逐渐地改善，保持各方面的平衡与稳定。