问题描述： 我这是头一胎没有经验该吃些什么今天已经是第四天了可以吃一点什么!
你好，剖腹产一周以后可以适当的补充营养的，刚产后尽可能不要过于补充营养的，因为身体还比较虚弱的情况下不适合大补的。产后一周内还是尽可能多吃容易消化食物比较好的，可以适当多喝汤的，另外一定要注意卫生的，还要注意休息的，等产后四十二天复查一次看看回复情况如何。
你这个情况当然一定是清淡有营养的食品就可以了的呢，没事的，你最好是多吃牛肉，瘦肉之类的，还要保持愉乐的心情，同时不要吃用生泠刺激性的食品的
