第一类是保守治疗一般来讲，大部分腰椎间盘突出症的患者都可以通过保守治疗达到缓解的目的，而保守治疗包括短阶段的卧床休息，药物治疗及物理治疗。而物理治疗当中，本人认为中医按摩应该作为首选。
如果经过3个月的正规的保守治疗，还没有达到缓解的目的，影响到您的生活和工作，则考虑采取手术治疗。
问题描述： 腰、腿外侧疼痛,坐久了臀部肉痛,腰间盘突出一般怎么治?效果好的有吗
你好，腰间盘突出，因为腰椎间盘各部分退行性改变后，髓核突出，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。
日常生活中要睡硬板床，注意不要受凉。一定注意弯腰的时候要慢慢的可以缓解椎间盘的压力。目前拨针治疗效果较好。拨针治疗钝性针头，推切疏通粘连，剥离松解瘢痕及挛缩，消除异常高应力，改变局部的内环境，加速血液及淋巴的回流，恢复营养供应，提高新陈代谢，治疗后可活动，从而减少粘连、挛缩。对颈腰椎病治疗效果明显。
以上是对“腰间盘突出一般怎么治？效果好的有吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怀疑是腰椎间盘突出的疾病，往往是慢性疾病的情况，可以引起疼痛的症状的
采用中医药物外敷可以使突出物、水肿等无菌性炎症反应消退，应用云南白药膏，红毛药酒等，日常生活中应避免久站久，坐宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲.祝早日康复
第一类是保守治疗一般来讲，大部分腰椎间盘突出症的患者都可以通过保守治疗达到缓解的目的，而保守治疗包括短阶段的卧床休息，药物治疗及物理治疗。而物理治疗当中，本人认为中医按摩应该作为首选。
如果经过3个月的正规的保守治疗，还没有达到缓解的目的，影响到您的生活和工作，则考虑采取手术治疗。