这种情况一般是病毒感染造成的呼吸道炎症，很容易合并细菌的感染造成反复或加重，多出现在抵抗力下降时，比如熬夜劳累受凉等。
治疗上需要就医进行，避免反复或加重，同时应该多补水，多休息，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，减少易感人群的接触，交叉感染，正确的使用电扇空调，逐渐地改善，促进恢复正常。
：咳嗽，不断流清水样鼻涕，打喷嚏，头有点疼?您好，根据您的描述可能是属于急性的外感风寒性感冒症状哦。
建议您需要积极对症的抗感冒治疗为宜。可以服用三九感冒灵颗粒以及服用蒲地蓝口服液治疗，建议注意保暖，多服用些白开水物质等，避免受凉，祝您早日康复。