既然老是感觉没精神了，多考虑是脑的疲劳缺氧导致的，晚上十二点睡觉过于疲劳诱发的，感觉腿无力、不想动，提示机体缺氧缺能量了。
这是功能性的问题，需要适当用点提神醒脑的，比如水仙精华露，可以去医院吸氧，多吃点高能量的食物，比如蛋糕、面包。
你的情况属于脾肾阳虚引起的没有精神，总想睡觉，感觉全身无力的症状。
建议你艾灸关元，神阙，中极，足三里和太溪，口服贞芪扶正颗粒和六味地黄丸，晚上要在十点以前睡觉。
这样的病症有可能是与脾肾虚弱，中气不足有关的，需要治疗的。
可用药物治疗一下，用健脑补肾丸加补中益气丸口服治疗，两个药物加在一起服用的。
根据你的上述描述的情况来分析，你的问题考虑可能是感觉疲劳
根据你的上述描述的症状，还不好判断是什么原因导致的，建议你空腹去医院给以体检，以明确诊断，给以对症治疗
以上是对“感觉没精神.吊气.想睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的情况考虑，你是由于气血不足引起的现象导致的症状。
建议你可以服用当归补血胶囊和生脉胶囊进行治疗即可，平常就辛辣刺激性食物即可。
结合患者描述的问题症状考虑应该是高血压、高血脂等导致的相对脑供血不足症状的发生的
建议患者注意休息，避免紧张劳累熬夜，低盐低脂饮食。可以检查血脂、血压。并适当脑立清丸、西比灵调理