您好，您所说的这些表现，都没有什么特异性啊，不能依此诊断。
建议您，如果实在不放心的话，可以到医院或者疾控中心，定期的去做做化验。
单靠临床症状是不能确诊艾滋病的，尤其是病毒感染早期。抽血查HIV抗体才是确诊的最好方法。
最好的方法就是去医院行HIV检察,上述的症状都不典型建议及时的治疗,去皮肤性病科及时的检查,排除其他性病的可能性
问题描述： 一次不洁性行为老怕得艾滋现在3个礼拜了就是精神恍惚没有食欲跟疲倦还有肠鸣大便不成形我会不会得艾滋了?
你好！是无法判断是否得艾滋的，过度恐慌会影响你的身体健康的。
建议你保持心情舒畅，适当的活动与睡眠，去正规医院做一下艾滋病病毒检测。
根据你所描述的内容来看，艾滋病主要是通过性直接接触传播，血液和母婴传播。
你好，艾滋病窗口期为3周到3个月，平均为4到6周建议在6周到3个月之内，去痒控中心检测Hiv排除一下，更放心，更安全。
以上是对“恐艾恐的要死现在我都想自己离家出走了怕连”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！