胃积食两天了怎么办?

罗正强 回答时间：2017-02-26

这个需要考虑是脾胃不好消化不良造成的情况，和生活饮食休息不规律的情况，情绪不稳定都有一定联系，注意多喝水，避免暴饮暴食，避免油腻食物过多饮食，合理安排平时的饮食起居，可以适当服用吗丁啉，就有效果的。

wangwen 回答时间：2017-02-26

吃多了,不消化,胃里涨。要泻火,通便。 多吃绿色蔬菜,尽量少吃肉。 注意要多喝水,吃些苹果和香蕉等水果。 早晨或者晚上去外面运动运动。