问题描述： 我怀疑自己得了抑郁症,最近不知道为什么心情非常不好,而且老是失眠,动不动就生气,还想打人!
您可能是有些抑郁情绪,建议患者在日常生活中做好自我调理,这样能改善患者的症状,建议患者多参加社会交往活动,寻求友谊和支持,情绪低落是一种很普遍的现象,许多人都会予以理解,努力和朋友保持联系,向信赖的人倾诉内心的烦恼和痛苦,与他人进行愉快的交往更可以使自己获益良多,因为人们会不自觉地在交往中学习如何有效地表达自己的需要和感情,感到更能控制自己的生活,这种感觉可以避免抑郁情绪的产生,也可预防抑郁症的复发,
2018-12-12