你好，根据你的表述。很有可能是你的手臂压住了。醒来之后，状态已经改变。建议平时适量锻炼，增强体质。注意睡觉姿势。可以服用谷维素，维生素b1，调整一下睡眠。必要时到当地正规医院相关科室就诊。
以上是对“最近晚上睡觉经常感觉胳膊和手麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
来看，你的情况可能是颈椎病导致的异常的，是需要注意的
建议你平时最好适度的活动颈部，查颈部的CT看看是否异常，可以做做理疗按摩缓解不适
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是气血瘀滞引起来的表现，气血运行不畅，末梢循行不佳，就会造成你说的表现，心血瘀阻，也会有失眠的症状。
这种情况可以采取行气活血，养血安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药调理。