最常见的是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
除了就医治疗缓解外，应该多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
问题描述： 肩胛骨周围酸痛,做家务时,扫地等,容易酸痛,坐的时间长点,也酸痛
你好，肩胛骨周围酸痛考虑是颈肩背筋膜紧张综合征，可以服用布洛芬，萘普生等治疗，也可以配合针灸，理疗等中药治疗。
中西医结合治疗，养成良好的生活习惯，合理科学饮食，注意休息，不要劳累，避免风冷潮湿等不良刺激，平时适当活动。
以上是对“后背右上方肩胛骨旁酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起肩周炎症的情况
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，日常生活避免剧烈运动
最常见的是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
除了就医治疗缓解外，应该多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。