你好，，考虑是气虚证。气虚则温煦失司，导致四肢冰凉，固摄失司则导致自汗多汗。
建议利用好三伏天的时机，服用补中益气丸，配合艾灸关元，气海，神阙，中脘，足三里，三阴交等穴位。
你的病情属于中医汗症的症状，中医认为主要是气血不足引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服虚汗停颗粒
你患有脾胃虚的症状建议，口服健脾丸和舒肝健胃丸进行治疗，
建议你禁忌辛辣食物多吃大热的食物，如牛羊肉建议你平时要注意休息祝身体健康
以上是对“冒虚汗四肢冰凉脾胃虚寒怎么能恢复快些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述，是肾虚的表现，是肾阳虚，就会出现你所描述的这种不适的症状，需要明确诊断。
建议你到正规的医院中医科，找中医诊脉，可以明确诊断，如果确定是肾阳虚，根据检查的结果，按医嘱及时的对症治疗，
考虑脾虚引起的现象，会有身体乏力，精神不振，严重时食欲不振的症状。
建议清淡温软饮食，多饮水，注意休息和保暖，多吃山药等食物，口服健脾颗粒调理，可以有所好转。