问题描述： 女孩子15岁,昨天突然感觉右边腰部疼痛,最近身体没有碰撞,只是每天晚上做40个仰卧起座,弯腰和扭动就像炸筋般的痛,这是怎么了?
你这是运动过量造成的,如果不是很严重的话,注意几天会缓解的（有可能头几天会逐渐较重）,
出现右侧腰疼的症状,每天晚上会做仰卧起坐,应该是和活动导致的肌肉拉伤有关系,也有可能是和腰肌劳损有关系,可以做做局部热敷,按摩,理疗,拔罐等治疗,不要剧烈运动,尽量睡硬板床,多吃些营养易消化的食物,也可以局部外用扶他林软膏,
