问题描述： 有一天我奶奶没在家,在微信摇一摇中认识了一个人,他问我寂寞吗,我就说才12岁,可以发个自拍吗?我当时脑子冲昏了头,回应他说可以只发腿吗?他说哦,我就说发完之后把你给删了,他说别呀,我没理他,发完之后我就上完之后,才清醒过来,心里有无数个吊桶打水七上八下,生怕家人知道了,知道了,家人都会丢脸
曾晓锋
回答时间：2018-12-12
从你说的情况看，你太紧张了，网络是虚拟的，不算个事，谁也不认识谁，大家只是玩玩而已嘛，不必担心
你好，建议你放松思想，女生要注意保护自己，不能发真人照片，以防被坏人敲诈，再一个，不以会网友或微友啊，外出要有个小伙伴，这样就没事了
彭丽霞
回答时间：2018-12-12
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情保持稳定情绪
以上是对“我想死做人太痛苦了，医生帮帮忙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
回答时间：2018-12-12
你这个情况当然一定也是没有关系的，只发了一条腿也是没事的
你保持愉乐的心情，这个现在也不算什么的，你以后不要这样，心思用在学习上就行了的
李小可
回答时间：2018-12-12
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑紧张，严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，保持足够睡眠，并且进行心理疏导，可以有所好转。