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彭丽霞
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这个你还是处于发育期的,还是可以长高的,这个不要担心的。
建议平时多进行跳跳运动的,一般打篮球,跳绳都是很不错的,还有平时要适当喝点牛奶的。
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唐建兵
已帮助网友:4223
身高受很多因素的影响,遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在不高,不过只要正确合理的饮食锻炼,仍然有机会再增高一点。
建议多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝。