你好,这样的情况也就是要减肥的一个情况。注意一定要克制自己的食欲才行的
吃的方面但是不是叫你节食。节食的话只会造成越来越出现暴饮暴食。注意主要是积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度。注意坚持,然后注意多点青菜水果、粗粮等。少些主食,少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。多锻炼也可以帮助抑制食欲。尤其无氧运动
问题描述: 我13就有肥胖纹怎么办呀,非常爱吃,这是怎么办,
我13就有肥胖纹怎么办呀。非常爱吃。这是怎么办,需要减肥了。
肥胖纹是生长过快导致皮肤纤维过度伸展断裂形成的纵行纹路,减肥根本的还是要少吃饭,多运动才是健康的减肥方式。
以上是对“我肥胖,有肥胖纹怎么办。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,肥胖一般以遗传、体质、饮食、以及运动有关系。
建议你还是应该多参加体育运动,选几项自己喜欢的项目,另外均衡营养,适当锻炼。
你好,这样的情况也就是要减肥的一个情况。注意一定要克制自己的食欲才行的
吃的方面但是不是叫你节食。节食的话只会造成越来越出现暴饮暴食。注意主要是积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度。注意坚持,然后注意多点青菜水果、粗粮等。少些主食,少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。多锻炼也可以帮助抑制食欲。尤其无氧运动