你好，上述症状可见于气血虚或体寒等
建议你多吃些温补类食物，如姜汤、红枣红糖茶、粳米粥、鸡汤等，也可以适当吃些辣椒，注意手部保暖
你好，考虑是肾阴虚，血虚，气虚等等因素导致的，所以治疗可以从滋补肾阴，养血，补气等来治疗。
可以增加液体的摄入量，多喝些果汁、绿豆汤、鱼汤等。多吃些润肺生津、养阴清燥的食物，如银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐、香蕉和柿子等。
这个一般就是有一些气血虚弱循环不好的现像，就可以吃一些活血化瘀的药就会好起来的
一般就可以吃一些像，四物汤，八珍丸，就可以达到治疗的效果就会好起来的，滋补以后看效果。