问题描述： 我,每一天都运动,这样减肥比较科学合理呢?
按照你的饮食运动方案,应该可以减肥,有氧运动每周四次, 减肥方法有很多,常见是控制饮食,特别是高脂肪饮食,高热量食物,还有加强体育锻炼,规律作息,还有药物减肥,不过不主张药物减肥,
